行程总览
本规划以“慢游、安全、文化体验”为核心，每日安排1-2个核心景点，预留充足休息时间，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
第一天：民俗文化初体验
- 上午：抵达定襄，入住县城中心酒店（推荐定襄宾馆，设施完善且无障碍通道齐全）。
- 下午：参观河边民俗博物馆（平缓步道，可租赁轮椅），了解晋北民间艺术，室内展馆避暑舒适。
- 晚餐：品尝定襄蒸肉、黄米糕等软糯当地菜（餐馆需提前预约避免排队）。
第二天：古建探访与自然漫步
- 上午：游览阎锡山故居（坡度平缓，有休息长椅），感受民国建筑历史，建议聘请讲解员深度解读。
- 下午：前往七岩山风景区（选择观光车代步，减少步行），赏丹霞地貌，山腰观景台视野开阔。
- 傍晚：酒店休息或自由活动，推荐定襄街头散步，感受小城慢生活。
第三天：休闲购物与返程
- 上午：参观定襄木雕工艺坊（室内活动，可体验简单手作），选购轻便非遗纪念品。
- 中午：享用最后一餐当地美食，推荐养生豆腐宴。
- 下午：整理行装，轻松返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或打车，避免公共交通周转。
- 健康：随身携带常用药品，景区医疗点位置提前确认。
- 季节：春秋两季为最佳出行时间，夏季注意防晒，冬季避开冰雪路段。